14 Июн 2014

Блюда из клубники

Не для кого не секрет, что клубника — это ягода, которая не только вкусная, но и полезная. Конечно, здравому человеку понятно, что болезни с ее помощью не вылечить, однако она может быть одним из компонентов лечения или же просто ягодой для профилактики различных заболеваний.

Творожная запеканка с клубникой
Отличный июньский рецепт для мультиварки.
Клубничный поцелуй
Клубника с фруктами и сметаной — нежный десерт для всей семьи.
Фруктовый салат со сливками
Салат из клубники, бананов, персиков и других фруктов.
Молочный коктейль с клубникой
Клубника — лучшая ягода для десертов!
Молочный коктейль со взбитыми сливками
Вкусный десерт можно легко приготовить дома.
Молочный коктейль без мороженого
Необычный, но вкусный рецепт популярного напитка.

В клубнике содержится большое количество полезных веществ. Прежде всего это витамин С и различные другие виды кислот: фолиевую, салициловую, эллаговую, галловую. Употребляя всего лишь 100 граммов в день, вы полностью поглощаете суточную дозу аскорбиновой кислоты. Кроме этого, ягода богата марганцем, калием, фосфором и кальцием, а также содержит ресвератрол (вещество, замедляющее старение клеток).

Земляника садовая — низкокалорийная пища, поэтому, если вы заботитесь о своей фигуре, вы можете есть ее в чистом виде в больших количествах, не боясь поправиться. Однако не увлекайтесь, клубника может вызвать аллергию и негативно повлиять на желудок.

На моем блоге есть несколько вкусных рецептов блюд из клубники. Это десерты и коктейли. Все эти блюда быстро и просто можно приготовить в домашних условиях, даже не имея за плечами большого кулинарного опыта. Выбирайте ниже понравившееся блюдо, переходите под ссылке, читайте рецепт и готовьте для себя и своих близких вкусные блюда из одной из самых полезных ягод.

Понравилось? Нажмите
Объявления
© 2011-2017 «Блог о жизни» Обо мне Карта блога