01 Май 2014

К плову с креветками я решила приготовить что-нибудь мясное, ведь одними морепродуктами здорового взрослого мужчину не накормить. Выбор пал на курицу. В холодильнике лежал пакетик кефира, который почему-то всеми остался забыт, поэтому я решила использовать его в приготовлении обеда! Рецепт сразу же привожу. Что у меня получилось, читайте ниже.

Ингредиенты

— куриные ножки 800-900 гр. (одна обычная упаковка);
— кефир 50-70 мл. (я брала жирный, 3,2%);
— луковица;
— 2-3 головки чеснока;
— приправы по вкусу (я взяла стандартную приправу под названием «Для курицы», а также черный молотый перец и душистый горошком, гвоздику, лавровый лист);
— соль;
— капелька воды (можно и без нее обойтись).

Рецепт приготовления для мультиварки Redmond RMC-M70

Режем лук большими кусочками: кольцами или полукольцами. Чеснок тоже режем, либо выдавливаем с помощью чеснокодавилки. Отправляем овощи в чашу мультиварки. Туда же сгружаем хорошо промытые куриные ножки. Посыпаем их сыпучими приправами и солью. Тщательно перемешиваем руками. Вливаем кефир, и также хорошо перемешиваем. Теперь хорошо бы оставить курицу на некоторое время помариноваться, хотя бы на полчаса.

Курица в кефире: рецепт для мультиварки

Добавляем капельку воды, выступающие куриные ножки еще немного поливаем кефиром, кладем лавровый лист, перец и т.д. читать далее…

30 Апр 2014

Мне очень нравится рис в любом виде: в плове, в сушах (правильно, можно это название склонять?), в каше, в гарнире с овощами. Вкуснотища же! Поэтому я часто готовлю блюда с рисовой крупой. Вчера муж мастерил для нас салатик с креветками и огурцами. В холодильнике осталась половина пакетика этого вкусного и полезного морепродукта, поэтому сегодня я решила приготовить плов с креветками, не разу же не пробовали! Рецепт сразу спешу записать на блог, чтобы не забыть, ну, и, конечно, в надежде, что он пригодится не только мне, но и еще кому-нибудь.

Плов с креветками: рецепт в мультиварке

Ингредиенты

— рис 250-300 гр.;
— очищенные креветки 250-300 гр.;
— одна морковка;
— одна луковица;
— чеснок — 1-2 головки;
— капелька оливкового масла (я его добавила чисто для вкуса);
— приправы на ваш выбор (я положила молотый черный перец, карри, душистый перец горошком, лавровый лист и одну гвоздичку);
— соль;
— вода 350-400 мл. читать далее…

29 Апр 2014

Вчера вечером мой муж решил приготовить необычный, но очень простой салат с креветками, огурцами, яблоками, перцем и оливковым масло. У нас даже была дата — два года законной совместной жизни. В этот раз мы не стали ее отмечать даже походом в кафе — я как ни кстати приболела. Но, собственно, я заговорилась, давайте я поделюсь с вами интересным рецептом!

Продукты для приготовления этого простого салата

— очищенные креветки (можно купить и неочищенные, а затем очистить, но нам было лень);
— огурец;
— яблоко (лучше взять зеленое);
— перец;
— оливковое масло для заправки. читать далее…

28 Апр 2014

Этой весной все мы болели уже по два раза. Какие-то прямо зверские вирусы ходят! Или просто у нас плохой иммунитет 🙁 Вчера ночью, когда у меня сильно болело горло, я подумала, что надо написать статью о том, как его лечить. Задумано — сделано.

Так уж получается, что чаще всего я ловлю вирусы, которые дают осложнения на горло. Бывает это раз в год или даже два. Поэтому, чем его лечить, я уже прекрасно знаю — в больницу можно не ходить. Хотя нет, не слушайте, ходить все-таки стоит.

Итак, как всем известно, если болит горло, его нужно полоскать. Также необходимо брызгать. Многие терапевты еще советуют таблетки для рассасывания. Ниже приведу список самых популярных сейчас лекарств, которые мне нравятся.

Чем лечить больное горло: хлорофиллиптЧем полоскать

— Хлорофиллипт спиртовой (самая действенная полоскалка);
— Йодинол (так же хорошая, синяя жидкость, которая при добавлении в нее воды становится беловатой);
— Фурацилин (желтые таблетки, которые необходимо растворять в воде, многим их вкус не нравится, но по мне так терпимо);
— настойка календулы (очень приятная и мягкая);
— настойка прополиса (более жесткая);
— соль, сода и йод (дикая, но действенная вещь, однако, ей я полоскать не могу);
— антиангин (красная жидкость, очень приятная на вкус, ее нужно разбавлять водой);
— ромашка и шалфей (нужно заваривать, берите в пакетиках — так удобнее). читать далее…

27 Апр 2014

Овсяные отруби в диете по ДюкануДиета по Дюкану — удивительная вещь. Вы можете кушать много вкусных продуктов, не ограничивая себя, и при этом худеть! Главное, соблюдать некоторые правила питания (о них, я думаю, обязательно еще напишу, но чуть позже). Сейчас же я хочу поговорить об отрубях, а точнее — овсяных, ведь они составляют основу этой диеты.

Если придерживаться правил питания по Дюкану, то овсяные отруби должны быть у вас на столе каждый день (но не забывайте, не больше 3 столовых ложек, не переборщите!).

Чем же так хорош именно этот вид уникального продукта, богатого клетчаткой?

Именно овсяные отруби лучше всего впитывают воду (в отличии от ржаных и пшеничных). Приведу простой пример: когда вы съедаете всего одну столовую ложку вкусных хрустящих палочек и запиваете их большим количеством жидкости, то в желудке они впитывают воду и разбухают аж в 25 раз в среднем. читать далее…

Объявления
© 2011-2018 «Блог о жизни» Обо мне Карта блога