27 Апр 2014

Овсяные отруби в диете по ДюкануДиета по Дюкану — удивительная вещь. Вы можете кушать много вкусных продуктов, не ограничивая себя, и при этом худеть! Главное, соблюдать некоторые правила питания (о них, я думаю, обязательно еще напишу, но чуть позже). Сейчас же я хочу поговорить об отрубях, а точнее — овсяных, ведь они составляют основу этой диеты.

Если придерживаться правил питания по Дюкану, то овсяные отруби должны быть у вас на столе каждый день (но не забывайте, не больше 3 столовых ложек, не переборщите!).

Чем же так хорош именно этот вид уникального продукта, богатого клетчаткой?

Именно овсяные отруби лучше всего впитывают воду (в отличии от ржаных и пшеничных). Приведу простой пример: когда вы съедаете всего одну столовую ложку вкусных хрустящих палочек и запиваете их большим количеством жидкости, то в желудке они впитывают воду и разбухают аж в 25 раз в среднем. читать далее…

27 Апр 2014

В книжке от моей хлебопечки есть рецепт ржаного хлеба с отрубями. Я все никак не приготовлю его. Недавно в супермаркете я наконец купила пакетик отрубей, но почему-то ухватила не те: взяла не рассыпчатые, а хрустящие, которые нужно кушать просто так либо чем-либо запевая.

Пролежал у меня этот пакетик несколько дней и вот позавчера я решила его открыть и попробовать: оказалось, очень вкусно! Как сухарики, только помягче… и полезные (ну, я где-то раньше слышала!). Раз они мне понравились, я решила подробнее узнать об этом продукте. Оказалось, что это очень полезная пища для похудения и пищеварения, однако, кушать их нужно в меру, иначе можно нанести вред организму. Давайте поговорим обо всем подробнее ниже.

Вред и польза отрубей для похудения и пищеварения
читать далее…

24 Апр 2014

Сегодня зашла я в Твиттер с компьютера и увидела, что дизайн страницы профиля довольно сильно изменился. Пять последних твитов огромные (что-то подобное было года 3-4 назад, тогда последнее сообщение было выделено большим размером шрифта), появилась надпись о том, когда я присоединилась к социальной сети, разрешение картинки шапки стало 1500на500) и т.д. Больше всего мне понравилась функция закрепления твита на странице — сообщение, которые вы закрепите, будет всегда первым в вашем профиле и, соответственно, выделено. Что-то подобное есть на Вконтакте в сообществах. Там тоже можно закрепить публикацию сверху группы. Но давайте поговорим о том, как это сделать в Твиттере.

Для начала, вам нужно принять новый дизайн профиля, то есть включить его.

Как прикрепить твит на странице профиля в Твиттере

Теперь выберите нужный твит и нажмите кнопочку в видеть многоточия. Щелкните на «Прикрепить к вашей странице профиля». читать далее…

24 Апр 2014

Это блюдо я делаю уже второй раз. Очень удобно, когда остается куриная грудка (вареная или запеченная в духовке), которую никто не любит кушать (ноги и крылышки съедаются первым делом, а она оставется), а в морозилке есть припасенный пакетик шампиньонов. Жарится это все очень быстро, буквально 10-15 минут, не больше!

Курица с шампиньонами в мультиварке Redmond

Ингредиенты для приготовления жареных шампиньонов с курицей

— куриная грудка (вареная или запеченная) 200-300 гр.;
— замороженные грибы 200-300 гр.;
— лук репчатый — одна головка;
— подсолнечное или оливковое масло для жарки. читать далее…

23 Апр 2014

Сегодня мы проснулись пораньше, и уже в 10:00 были в кинотеатре на первом сеансе, смотрели мультфильм, который в России идет под названием «Реальная белка» (в оригинале «The Nut Job», и перевели бы дословно, было бы более подходяще!). Сейчас же я как обычно хочу оставить свой отзыв о нем, тем более, что я включила этот мультик в список лучших премьер в кино в апреле 2014.

Мой отзыв о мультфильме "Реальная белка"

Мультфильм «Реальная белка» больше рассчитан на детскую аудиторию: в нем нет пошлых шуточек и слишком сложного для понимания сюжета. Вообще, просматривая трейлер, я думала, что мультик будет более смешным, однако оказалось, что он больше наполнен приключениями, чем шуточками. читать далее…

Объявления
© 2011-2017 «Блог о жизни» Обо мне Карта блога